Tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì đem đến bộ ngực chuẩn size, quyến rũ

Tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì giúp cho các bạn nữ phát triển kích thước vòng 1 tốt nhất, đem đến bộ ngực chuẩn size, quyến rũ. Các bạn nữ nên thực hiện những bí quyết để chăm sóc núi đôi giúp tăng vòng 1 cho lứa tuổi dậy thì dưới đây để sau này khỏi hối tiếc vì bản thân sở hữu 1 bộ ngực lép xẹp.

Tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì đem đến bộ ngực chuẩn size, quyến rũ

1. Tại sao nên tìm cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì?

Ở con gái, vòng 1 đóng vai trò rất quan trọng, tại sao lại phải tăng kích thước vòng 1 ở độ tuổi dậy thì? là bởi vì giai đoạn này cơ thể tiết ra hormon tác động lên toàn cơ thể, trong đó có núi đôi, khiến cho ngực phát triển đến chóng mặt.

Tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì là rất quan trọng
Tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì là rất quan trọng

Do đó, nếu như bạn muốn tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì nhanh chóng, đến mức cao nhất để sau này không phải mang trên mình bộ ngực lép thì cần phải lợi dụng thời cơ này nhé.

2. Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả to tròn, săn chắc

Các cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì rất đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được, quan trọng là phải kiên trì, thực hiện thường xuyên, đều đặn:

Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì thì bằng cách lựa chọn áo ngực phù hợp

Không mặc áo ngực quá bó vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực. Tâm lý ở tuổi này là xấu hổ nếu có ngực to quá mức, do đó nhiều bạn gái dùng vải để bó ngực lại hoặc dùng áo ngực quá chật làm cho tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, có thể gây nên dị dạng ngực

Cách tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì bằng việc chú trọng chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất cần thiết sẽ giúp cho cân nặng tăng dần theo độ tuổi, ngực cũng sẽ tăng dần theo. Không nên kiêng ăn vì như thế sẽ làm cho cơ thể thiếu chất, ảnh hưởng đến ngực con gái tuổi dậy thì.

Con gái muốn làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì đúng theo chuẩn thì nên bổ sung các thực phẩm sau: trứng gà ta, đu đủ xanh, chân giò lợn, gà hầm, uống sữa đậu nành.

Uống sữa đậu nành giúp tăng vòng 1 hiệu quả
Uống sữa đậu nành giúp tăng vòng 1 hiệu quả

Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì bằng massage ngực

Đây cũng là cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 cực hiệu quả. Bạn nên dành ra 5 – 10 phút hằng ngày để massage ngực, giúp lưu thông máu, cho bộ ngực hồng hào và tăng kích cỡ lên nhanh chóng. Chú ý đều lực ở hai bên vì nếu không sẽ dẫn đến tình trạng bị lệch ở hai bên.

Xem thêm:

Tập thể dục để tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì

Bạn có thể áp dụng các biện pháp như: chống đẩy, tập tạ tay nhẹ, thể dục tay và cổ, bơi lội, tập gym…miễn là các bài tập có tác động đến cơ ngực để vòng 1 được kích thích to lên.

Các cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì trên đây được nhiều người đánh giá là hiệu quả, cho dù ngực không to lên quá mức như ý muốn nhưng cũng có tác dụng cải thiện size ngực.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *